Trova la forza

Prendersi cura di sè

Star bene non significa solo seguire le terapie e non mancare ai controlli periodici: vuol dire volersi bene, prendersi cura di sè stessi, trovare un equilibrio fisico e psicologico.

 

In questa sezione pubblichiamo consigli, suggerimenti e tante idee per farlo. L'alimentazione è ad esempio centrale per i pazienti con mieloma multiplo: non si tratta soltanto di mangiare sano, ma di riscoprire la felicità anche davanti ad un bel piatto (magari, perchè no, cucinato da noi). Così ecco molti consigli nutrizionali e qualche ricetta da provare, grazie ai consigli del nostro nutrizionista.

 

E poi c’è l’attività fisica, che deve essere di supporto alle terapie farmacologiche, e l’angolo della psicologia: specie nei pazienti oncologici la salute deve passare sempre anche dall’equilibrio della mente.

 

Ci sono tantissime strade per ritrovare la serenità.

Mother visiting her daughter with cancer indoors

La diagnosi: come superare l'impatto iniziare
e attivare comportamenti virtuosi

 

La diagnosi è un momento carico di stress e paura per qualsiasi paziente oncologico: la parola "mieloma multiplo" pronunciata per la prima volta dal medico può spaventare. In questa infografica...

 

Leggi tutto
 

Female medical worker giving consultation to elderly patient

Le 5 regole d'oro per tenersi in forma

 

Da tempo si moltiplicano gli studi che dimostrano come l'attività fisica sia benefica per i pazienti oncologici. Se da un lato è ormai evidente che il movimento è fondamentale nella prevenzione dei tumori...

 

Leggi tutto